Idag
11.00-20.00
Tilaa uutiskirje

news
Uppfriskande morgonyoga

Börja din dag med uppfriskande yoga, omgiven av konst!

På morgonens yogatimme väcker vi upp kroppen och låter tankarna flöda. Vi gör milt energigivande tänjningar, asanaserier och solhälsningar som piggar upp oss för resten av dagen.

Yogatimmen lämpar sig för alla; någon tidigare erfarenhet krävs inte.

Ledare är yogaläraren Marta Janeczek. ”Ett yogapass är för mig som att skapa konst: då du stiger ut på mattan stiger du in i din egen konstverkstad. Varje dag väntar där ett lite annorlunda material; lyssna på din kropp och själ, och du får svar på hur du ska röra på dig precis nu. På så vis blir övningen alltid fullständig.”

Marta Janeczek är en erfaren yogalärare med egen studio, ILMA Helsinki, i Fiskehamnen i Helsingfors.

Tidpunkter för yogatimmarna:

Ti 28.2. klo 9–10

Ti 14.3. klo 9–10
Ti 21.3. klo 9–10
Ti 4.4. klo 9–10
Ti 11.4. klo 9–10

Dörrarna öppnas kl. 8:45.
Pris: Museikort eller 18 €
Ingen förhandsbokning.

Undervisningsspråk: finska, engelska, polska
Ta med dig en egen yogamatta. Beakta att det inte finns omklädningsrum eller dusch i Konsthallen.